自分を大切にすると育つ、小さなスズメ。

今の気持ちをチェックインして、3つの小さな目標にチェックを入れ、一日のことを数行書きましょう。Pipはたまごからスズメへと育ち、すべてはiPhoneの中にとどまります。

まもなく App Store に登場使い方を見る

一日に、いくつかの小さなこと

今、どんな気分ですか？Appleの7段階の気分スケールから選んで、その気持ちに名前をつけましょう。希望すれば、ヘルスケアにも保存できます。

コップ1杯の水、ちょっとした散歩、やさしいメッセージ。ひとつ達成するごとに、Pipに羽根が1枚。1日できなくても大丈夫です。1日休んでも、連続記録は途切れません。

Pipは1日にひとつ、やさしい質問をします。Apple Intelligenceがあれば、あなた自身の言葉をもとにiPhone上で質問が作られます。

「落ち着く」「ボックス」「眠り」の3つの呼吸法。息を吸うとPipがふくらみ、吐くと落ち着きます。

チェックインするたび、小さな目標を達成するたびに、Pipに羽根が1枚。羽根が集まると、Pipはたまごからおとなのスズメへと育ち、身につけるアイテムも増えていきます。

どの衣装も、自分を大切にすることで手に入ります。販売しているものはひとつもありません。

チェックイン、目標、ふりかえりはiPhoneの中にとどまります。アカウントも広告もトラッキングもなく、何もアップロードされません。Pipの質問さえ、iPhone上で作られます。

Spurvは300円の買い切りです。Pip、すべての段階と衣装、ウィジェット、呼吸エクササイズまで、すべて含まれています。

かかる費用はこれだけです。今後のアップデートも、追加のアプリアイコンもすべて含まれています。あとから解除するものはなく、何か問題があれば、作者のPeterに直接連絡できます。

Spurvは健康アプリやセラピーアプリですか？

いいえ。Spurvは、毎日の小さな習慣に寄り添う穏やかな相棒です。何かを診断したり治療したりすることはありません。つらいと感じたら、信頼できる人や専門家に相談してください。

チェックインはどこに保存されますか？

iPhone上のアプリの中です。「Appleのヘルスケアに保存」をオンにすると、各チェックインはAppleのヘルスケアAppにも「心の状態」として保存されます。Spurvがヘルスケアから何かを読み取ることはありません。

1日休んだらどうなりますか？

悪いことは何も起きません。Pipが小さくなることはなく、1日休んでもそれは休息日として扱われ、連続記録は途切れません。2日続けて休んだときだけ、記録が最初からになります。

どのデバイスで使えますか？

iOS 17以降のすべてのiPhone、またはiPadOS 17以降のすべてのiPadで使えます。iOS 18以降ではPipが3Dで動き、Apple Intelligenceがあれば、Pipがあなた自身の言葉をもとにその日の質問を作ります。

インターネットやアカウントは必要ですか？

いいえ。すべてiPhone上で完結します。アカウントはなく、何もアップロードされません。

料金はいくらですか？

300円の買い切りです。サブスクリプションも広告もなく、あとから解除するものもありません。